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筋トレ 」タグ検索結果を表示してます。-
7/24の筋トレ 2008/07/25 00:13:18
[ 筋トレ日記 まっさー編 ]
腕立て ５２回 腹筋 ４０回
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部分痩せ 2008/07/24 22:58:05
[ キレイになるために！ ]
アクアビクスのインストラクターに「太ももを痩せたいんですけど、どうすればいいですか？一番効果的な方法を教えてください！」と言ってみた。 そしたら、「運動やエクササイズで体脂肪を減らすとき、体全体の…
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なんかＹシャツが汗臭い… 2008/07/24 22:52:49
[ ダイエット計画 ]
世間はもう夏休みというのに電車は空かないですねー、今日は洗ったばっかりのシャツを着ていったんですが、職場に着くなりなんか生乾きの臭いが…職場に置いてあるファブリースをシュシュッとしたんですけど、今現…
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ブログはじめ 2008/07/24 00:51:59
[ 筋トレ日記 まっさー編 ]
ダイエットもかねて、日々の筋トレを記録していきます。
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プロテインまたまた来ました^o^ 2008/07/23 21:19:39
[ ダイエット計画 ]
この前注文した1980円で3kgの増量用プロテインといつも愛用のソイプロテインが届きました！実は増量用は後3つほど届いてますｗ次の増量期はやばいよ～ 今日は、首の痛みが引いてませんが、背中の筋トレに…
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PC直った！んでもって筋トレ 2008/07/22 23:59:13
[ ダイエット計画 ]
今日ビックカメラに行ってP5Kという今までと全く同じマザーボードを買って参りました！ んでもって、電源とか新しいＰ５Ｋに載せ替えてポチッとな…シーン！！ 念のために４枚あるメモリーのうち一枚一枚差…
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やっぱり筋トレでしょ！ 2008/07/21 23:48:40
[ ダイエット計画 ]
今日の昼ぐらいはうだうだ言ってましたがやっぱり筋トレしときました。 今日の筋トレ バーベルスクワット 60kg×10回、90kg×10回、120kg×10×3セット、90kg×20回 レッグカール 63kg×10回×3セット レ…
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パソコンが逝きました・・・ 2008/07/21 14:44:01
[ ダイエット計画 ]
なんか暑いからか知らないんですが、いつも使っているＰＣが急に青い画面になって電源が落ちるという状態を何回か繰り返して使用していたらついに起動しなくなりました・・・ BIOSすら起動しないので、もうご…
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筋トレで？腰が・・ 2008/07/20 15:18:08
[ あつこ日記 ]
筋トレちょっと試したら・・、何だか腰が痛いーー； 一気に無理はいけませんね、本当に。。 でみPC前に座れてるし、まあ、だいじょうぶなのですが。。。 懲りずに筋トレ続ける気満々 それが、あつこなので…
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